Как подобрать лыжи по росту

Как подобрать лыжи по росту

Если Вы твердо решили заняться лыжным спортом, то в первую очередь должны понять, что для хорошего катания кроме физических данных необходимо иметь правильно подобранную экипировку. В первую очередь это касается случая, когда вы хотите купить беговые лыжи.

Одним из главных критериев их выбора является Ваш рост. Также необходимо учитывать, что при разном стиле ходьбы отношение длины лыж к росту человека различно.

Подбор длины лыж для классического хода.

Ход называется классическим, если лыжи при ходьбе идут параллельно друг другу. При таком стиле катания необходимо приобретать лыжи, которые будут длиннее Вашего роста на 25-30 см. Например, если Ваш рост 190 см, то длина спортивного снаряжения должна колебаться в пределах от 215 до 220 см.

Подбор длины лыж для конькового хода.

Ход называется коньковым, если при катании отталкивание происходит внутренней стороной стопы. При таком ходе стопы ног направлены под небольшим углом в противоположные стороны. В этом случае длину лыж необходимо подобрать так, чтобы она была на 15 см больше Вашего роста. Например, если Ваш рост 170 см, то спортивное снаряжение для конькового хода необходимо подбирать длиной 185 см.

Подбор длины лыж для комбинированного хода.

Ход называется комбинированным, если при катании используется и коньковый и классический ход. Для комбинированного хода существует своя система соотношения длины и роста. При таком стиле катания необходимо, чтобы длина лыж была на 20-25 см больше Вашего роста. К примеру, если Ваш рост составляет 168 см, то длина спортивного снаряжения для комбинированного хода должна изменяться в пределах от 188 до 193 см.

Стоит отметить, что при таком стиле катания надо приобретать более короткие лыжи для классического хода, чем более длинные для конькового. Объясняется это тем, что лыжи для конькового хода практически не приспособлены для катания классическим стилем, тогда как на «классике» вполне успешно можно кататься и коньковым ходом.

Подбор длины лыж для ребенка.

Подбирая спортивное снаряжение для ребенка, стоит обращать внимание не только на его рост, но и на возраст. Во-первых, нельзя приобретать лыжи «на вырост». Ребенку на них будет очень тяжело кататься, и возрастет риск получить травму. Во-вторых, нельзя пользоваться теми же принципами подбора по росту для ребенка, что и для взрослого. Существует специальная таблица подбора лыж ребенку. В ней учитывается рост и возраст. Детям до 4 лет необходимо подбирать лыжи, длина которых равна их росту. Для пятилетнего ребенка они должны быть на 5 см больше его роста. В возрасте 11 лет и старше используется тот же принцип, что и при обычном подборе спортивного снаряжения для взрослого человека.

Таким образом, если вы хотите получать удовольствие от катания и не хотите получить травму, тщательно подходите к вопросу выбора спортивной экипировки.

Другие материалы рубрики