Так, до 12 апреля - праздника Светлого Христова Воскресения постящиеся должны отказаться от употребления мяса, рыбы, молочных продуктов, яиц и алкогольных продуктов.

Самыми строгими неделями поста являются первая и последняя, когда верующие стараются есть только вечером.

„Пост призывает к духовному и, в то же время, телесному очищению. Если мы просто не употребляем пищевые продукты, но не воздерживаемся от дурных поступков, то, как говорит Иоанн Златоуст, мы постимся напрасно. Пост должен иметь два крыла, как птица – сторону материальную, которая заключается в воздержании от пищи, и сторону духовную, которая состоит в воздержании от грехов. Эти два аспекта поста мы должны довести до совершенства”, - говорит священнослужитель столичного храма Святого Пантелеймона Еуджен Оников.

В церковном году есть четыре главных поста – Великий, Рождественский, Успенский и Петровский.